むくみの仕組みとは？

むくみの仕組みとは？

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むくみの正体は？

足や手、顔がむくんでいるといやな気分になりますね。なぜ人間の体はむくのでしょうか？その仕組みは簡単に説明すると、老廃物や水分が、皮膚の下に溜まってしまうとむくみが出ます。さらにむくみが老廃物の排出を邪魔してさらなるむくみをよぶ、という仕組みになっています。むくみの仕組みを医学的に説明すると、血液の液体部分のである血しょう成分は、血液が運んできた酸素や栄養分を腎臓や肺などに運び、それが終わった血しょう成分は血液に戻るのですが、体内の組織など血管の外に、余分な水分（血しょう成分）がたまった状態になると、むくみが出るという仕組みです。

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水分がたまる仕組みとは？

なぜ、余分な水分がたまるのでしょうか？その仕組みは、体内には動脈と静脈の二つの血管とリンパ管が全身を巡るように張り巡らされています。ポンプ役である心臓によって送り出された血液は、動脈を通り体のすみずみまで行き渡り、血液の血しょう成分が、細胞間の細胞間液として細胞に酸素や栄養分を届けます。酸素や栄養分を届けた細胞間液は、細胞で使用された後の二酸化炭素や老廃物を回収し、再度血液の血しょう成分となり、心臓に戻ります。この際に静脈やリンパ管を通って心臓に戻るのですが、静脈の働きが悪いと、リンパに送られる細胞間液の量が増えてしまいます。静脈がつまっていたり、リンパ液がスムーズに流れないと、細胞間液は血管に戻れずに細胞と細胞の間にとどまりしれがむくみとなって出る、という仕組みです。

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リンパ液の働き

細胞と細胞の間にある余分な水分や老廃物など、扶養になったものを回収して流すのがリンパ液です。このリンパ液をろ過しているのがリンパ節。首の脇や足の付け根にあるリンパ節はその周囲の筋肉の働きによりリンパ液をろ過するという仕組みです。そのため、筋肉の働きが弱まるとリンパ節のろ過機能が低下し、リンパ液の流れがスムーズにいかなくなります。そうすると血液中から細胞の間に出た水分がとどまり、リンパ液に回収されなかった水分が細胞の中にたまっていき、むくみが発生するという仕組みです。

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